50대 건강 장수의 비밀, 지중해식단으로 노화 방지하기!50대에 접어들면서 "어휴, 옛날 같지 않네~"라는 말이 절로 나오는 분들 많으시죠? 거울 속 내 모습은 낯설고, 예전엔 밤샘도 거뜬했는데 이젠 하루만 무리해도 며칠씩 힘들고… 옷 태도 예전 같지 않고 말이죠. 하지만, 나이는 숫자에 불과하다는 말, 괜히 있는 게 아니랍니다! 젊음을 되찾는 비밀, 바로 식탁 위에 숨겨져 있습니다. 지중해의 따스한 햇살 아래 깃든 건강 비결, 지중해식단으로 50대부터 건강하게 빛나는 삶을 시작해 보는 건 어떨까요?지중해식단, 왜 좋을까요?풍부한 항산화 물질의 향연!활성산소, 들어보셨죠? 노화의 주범으로 꼽히는 이 녀석을 물리치는 데는 항산화 물질만 한 게 없답니다. 지중해식단은 항산화 물질의 보고! 비타민, 미네랄, ..
